Allenati ovunque, con il tuo coach di fiducia
Sono Mik, personal trainer specializzato in Functional training, coaching online e nutrizione. Ti aiuto a restare in forma ovunque ti trovi.
Il tuo coach su TravelFit-Glutenfree
Allenarmi è sempre stato il mio modo per sentirmi vivo.
Da oltre 10 anni mi alleno in ogni tipo di ambiente: parchi, terrazze, hotel, spazi minuscoli e palestre vere. Per me ogni luogo può diventare una sala pesi… se sai come muoverti.
Ho iniziato con il corpo libero: piegamenti, salti, trazioni. Mi sono innamorato del Functional Training, scoprendo che il mio corpo può essere una macchina potente anche senza pesi.
Poi è arrivata la palestra: ho imparato le basi della pesistica, della forza e dello sviluppo muscolare. Ma non mi bastava.
Così ho affrontato il CrossFit, per conoscere da vicino l’alta intensità, la resistenza e il lavoro sotto pressione.
Ho sperimentato, studiato e testato schede di dimagrimento e piani di nutrizione, creando percorsi efficaci per chi vuole risultati veri — anche in viaggio.
Oggi unisco tutto quello che ho imparato per aiutarti a rimanere in forma ovunque ti trovi, con allenamenti pratici, adattabili e su misura per te.
Che tu sia in un Airbnb con 3 metri di spazio, in una palestra a Bali o sotto un albero in montagna, io sono il tuo coach.
Come ti alleni con me
Allenarsi in viaggio è possibile. Ecco le tre modalità che ho creato per adattarsi al tuo spazio, al tuo tempo e al tuo corpo.
Allenamento ad alta intensità (HIIT / Cross style)
Allenamenti brevi, intensi, ovunque tu sia.
Dai 15 ai 30 minuti: sudore garantito.
Ideale per dimagrire, tonificare e tenere alto il metabolismo.
Allenamento in palestra / Indoor
Hai accesso a una palestra? Spingiamo forte.
Schede personalizzate per ipertrofia, forza e resistenza con pesi o macchine.
Corpo libero / Outdoor Workout
Allenati ovunque, senza attrezzi
Parchi, spiagge, terrazze o una camera d’albergo? Nessun problema.
Con il functional training a corpo libero ti alleni in modo efficace anche senza pesi.
Scegli tu dove e come allenarti
Io ti guido passo dopo passo.
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